1. El sufrimiento existe. El sufrimiento sucede cuando ocurre lo que no queremos que ocurra o cuando no ocurre lo que queremos que ocurra. Esto nos llena de sufrimiento.
2. El origen de este sufrimiento es el deseo. El deseo y el anhelo es lo que hace que suframos, el deseo, la pasión o la sensualidad es lo que hace que renazcamos vida tras vida y que incesantemente busquemos estar en un estado en el que no estamos.
3. El sufrimiento puede desaparecer. El sufrimiento desaparece cuando decidimos dejar de desear, cuando decidimos dejar de depender del deseo a traves de diversos caminos, siendo uno de ellos el darnos cuenta de que el deseo solo lleva a el sufrimiento.
4. El camino que conduce al cese del sufrimiento es el octuple camino que es:
- Comprensión correcta (conocer y entender de forma recta las nobles verdades y el dharma)
- Pensamiento correcto (no ceder a los deseos o al odio)
- Palabra correcta (no hablar en exceso o inútilmente, no mentir…)
- Acción correcta (no matar, robar, herir, violar…)
- Ocupación correcta (ganarse la vida de forma digna sin hacer daño a otros)
- Esfuerzo correcto (recanalizar los malos instintos y alimentar los buenos)
- Atención correcta (estar consciente de los acontecimientos externos, mentales, emocionales y corporales)
- Concentración correcta (meditar con aplicación y buena aspiración, sin desear sólo el propio despertar
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